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Quelles sont les mesures à prendre pour éviter l’introduction et la propagation du virus de la Covid-19 à la maison?

 

Afin d’empêcher l’introduction du virus à la maison et/ ou sa propagation, il est important, de respecter certaines règles.

Nous rappelons que la vaccination est un moyen efficace de se protéger et de protéger les autres contre les formes graves de la COVID-19.

La vaccination ne dispense cependant pas du respect des gestes barrières.

 

Comment le virus de la Covid- 19 peut il s’introduire à la maison?

  • Lorsqu’une personne sort de la maison pour aller travailler, faire des courses ou toutes autres activités à l’extérieur, elle peut être infectée par le virus de la Covid-19 et contaminer ses proches.
  • Cette infection peut se faire:

–     lors d’un contact étroit (moins de 1,50 m) avec d’autres personnes sur le lieu de travail, au sein d’un établissement scolaire etc...

–     dans des espaces clos et mal aérés (par exemple les supérettes).

–     dans des endroits où il y a une foule (postes, marchés, grandes surfaces, salles d’attente…).

Que faire pour empêcher le virus de la Covid-19 d’entrer à la maison ?

1. Respecter une hygiène rigoureuse de la maison et expliquer la situation actuelle à vos enfants.

  • Enlever vos chaussures à l’entrée.
  • Nettoyer et désinfecter quotidiennement les surfaces fréquemment touchées (poignées de portes, tables, interrupteurs, téléphones, claviers, robinets, éviers, sanitaires…)
  • Aérer quotidiennement et fréquemment la maison.
  • Se laver fréquemment les mains à l’eau et au savon pendant au moins 30 secondes.
  • Tousser ou éternuer dans le pli du coude ou dans un mouchoir jetable et le jeter immédiatement dans une poubelle.
  • Laver votre linge, en machine, à 40°C avec un détergent pendant 30 minutes minimum ou à la main, à une température adaptée au lavage à la main (le trempage doit durer au moins 30 minutes).
  • Changer et laver la literie régulièrement.
  • Ne pas partager d’objets personnels (serviettes, couverts, brosses à dents, tapis de prière..).

Dans la salle de bain:

  • Utiliser une serviette pour chaque membre de la famille et les changer régulièrement.
  • Espacer les brosses à dent de sorte qu’elles ne soient pas en contact entre elles.  
  • Rabattre systématiquement le couvercle de la cuvette des WC avant de tirer la chasse d'eau afin d’éviter l’effet d’aérosol propagateur de microbes.
  • Désinfecter les sanitaires et toilettes fréquemment à l’eau de Javel.

Dans la cuisine:

  • Se laver les mains fréquemment à l’eau et au savon pendant au moins 30 secondes en particulier avant de préparer à manger.
  • Changer et laver les torchons régulièrement.
  • Laver la vaisselle à l’eau chaude et au savon.

Au retour de l’extérieur

  • Enlever vos chaussures à l’entrée.
  • Se laver les mains à l’eau et au savon pendant au moins 30 secondes.
  • Éviter l’usage des gants pour faire les courses : les gants empêchent une bonne hygiène des mains et le virus de la Covid-19 survit plus longtemps sur le latex que sur la peau.
  • Enlever le masque en le tenant par l’élastique, et le ranger dans un sac en plastique en attendant d’être lavé ou jeté dans un sac poubelle.
  • Se laver les mains à l’eau et au savon pendant au moins 30 secondes après avoir enlevé le masque.
  • Si vous avez fait des courses :
    • Poser les sacs sur le sol.
    • Jeter les sacs après les avoir vidé.
    • Nettoyer les emballages avec un chiffon propre et humide (boites de conserves, pots de yaourts, bricks de lait …).
    • Rincer les fruits et légumes à l’eau claire. 

2. Limiter les sorties en dehors de chez soi sauf si nécessaire (travail, courses, visites médicales...)

Dans ces cas:

  • Eviter les lieux à forte densité humaine (foules)
  • Eviter les endroits clos et mal aérés.
  • Garder une distance d’au moins 1,50 m entre vous et les autres.
  • Porter un masque couvrant votre nez, votre bouche et votre menton.
  • Eviter de toucher les surfaces extérieures (rampes, poignées de portes, boutons d’ascenseur…).
  • Ne pas toucher vos yeux, votre nez et votre bouche avant de vous laver les mains ou d’utiliser un gel hydro alcoolique.

3. Eviter de recevoir des visiteurs à domicile.

Si toutefois un visiteur se présente :

  • Porter un masque et demander à votre visiteur d’en faire de même.
  • Garder une distance d’au moins 1,50 mètre entre vous et votre visiteur.
  • Saluer sans contact, sans embrassades ni poignées de mains.

Que faire à la maison lorsqu’un sujet présente des symptômes de la Covid-19?

1. Isoler la personne symptomatique.

  • La personne qui a des symptômes de Covid-19 (fatigue, fièvre, courbatures, maux de tête, toux, perte du gout, de l’odorat...) doit rester isolée, à la maison.
  • Dans la mesure du possible, elle doit rester dans une chambre individuelle avec porte fermée et fenêtre ouverte. Si cette mesure n’est pas possible à respecter, la personne symptomatique doit porter en permanence un masque médical.
  • Ses soins, repas, toilettes doivent être réalisés (dans la mesure du possible) par une même personne, en bonne santé, qui portera obligatoirement un masque médical.
  • En aucun cas, la personne symptomatique ne doit être en contact avec des sujets âgés, ou porteurs de maladies chroniques.

2. Assurer une hygiène rigoureuse de la maison

  • Les surfaces à l’intérieur de la maison doivent être nettoyées et désinfectées régulièrement (tables de chevet, poignées de porte, téléphones, télécommandes de télévision…)
  • Les sanitaires doivent être nettoyés et désinfectés après chaque passage de la personne symptomatique (cuvette, bouton de la chasse d’eau, robinet) à l’aide d’une solution d'eau de Javel diluée (mélangez 26 ml d'eau de Javel à 12 ° soit l’équivalent de 05 cuillères à café pour 1 litre d'eau).
  • Les objets personnels de la personne symptomatique ne doivent pas être partagés (serviettes, draps, savon, couverts, vaisselle, brosses à dents, tapis de prière, tensiomètres, appareils de mesure de la glycémie..).
  • Le linge et les vêtements, utilisés par cette personne peuvent être lavés avec le reste de la lessive à l'eau chaude (60°C) pendant au moins 30 mn avec du savon ordinaire.
  • Les masques médicaux, les gants déjà portés et les autres articles contaminés doivent être placés dans un sac poubelle bien scellé et jeté avec les autres déchets ménagers.
  • Les vêtements potentiellement contaminés, les masques non médicaux en tissu ne doivent pas être secoués. Ils doivent être mis dans un bac à linge doublé de plastique en attendant leur lavage.
  • Les appareils électroniques fréquemment touchés (claviers d'ordinateurs, tablettes, écrans tactiles, tensiomètres…) peuvent être désinfectés avec de l'alcool à 70° au moins une fois par jour.

3. Se protéger

  • Porter un équipement de protection individuelle si vous devez être à moins de 1,50 mètres d’une personne présentant des symptômes de la Covid-19 ou si vous devez manipuler des objets et surfaces en contact avec cette personne : masque médical , gants jetables, lunettes de protection oculaire.
  • Éviter de réutiliser les masques médicaux ou les gants.
  • Se laver les mains à l’eau et au savon pendant au moins 30 secondes ou à défaut les frictionner avec un gel hydro-alcoolique, particulièrement :
    • après avoir été en contact avec une personne présentant des symptômes de la Covid-19.
    • après avoir enlevé les gants, le masque et les lunettes de protection oculaire.
  • Sécher vos mains avec des essuie-tout jetables. Si vous n'en avez pas, utilisez une serviette réutilisable que vous remplacerez fréquemment.

4. Surveiller l’apparition de symptômes

  • Surveiller l'apparition de symptômes pendant les 10 jours suivant votre dernier contact étroit avec la personne malade (fatigue, fièvre, courbatures, maux de tête, toux, perte du gout, de l’odorat...)
  • S’isoler à la maison pendant 10 jours à partir de votre dernière exposition et contacter un médecin (même si vous ne présentez aucun symptôme), si vous :

–     avez pris soin d'une personne atteinte de la COVID-19 sans protection.

–     vivez avec une personne atteinte de la COVID-19.

–     ou avez eu des contacts rapprochés (moins de 1,50 mètres) avec cette personne dans les 48 heures avant l'apparition des symptômes ou alors qu'elle présentait des symptômes sans être en isolement.

–     avez été en contact direct avec des liquides organiques d'une personne atteinte de la COVID-19 (projections de toux, urines, éternuements) alors que vous n’étiez pas protégé.

  • Si des symptômes apparaissent, s’isoler et prendre contact avec un  médecin pour obtenir des instructions supplémentaires.

5. Veiller à avoir les produits suivants à la maison

  • Masques médicaux, si possible, ou masques non médicaux.
  • Protection oculaire (visières ou lunettes) réservée à l'usage de la personne qui prend en charge la personne malade de la COVID-19.
  • Gants jetables (à ne pas réutiliser) réservés à l'usage de la personne qui prend en charge la personne malade de la COVID-19.
  • Essuie-tout jetables.
  • Mouchoirs en papier.
  • Poubelle doublée de plastique.
  • Thermomètre.
  • Médicaments pour réduire la fièvre (paracétamol)
  • Savon liquide.
  • Gel hydro alcoolique contenant au moins 60 % d'alcool.
  • Liquide vaisselle
  • Lessive
  • Eau de Javel à 12°.
  • Lingettes imprégnées d'alcool ou produits nettoyants pour les appareils électroniques fréquemment touchés.